Café com Manteiga e Leite de Coco

Buscando um sabor um pouco diferente do usual Café com apenas Manteiga.. quem vai? 🙂

Lucio Amorim

Coach especializado em Emagrecimento, Ganho de Massa Muscular, Aumento de Performance Atlética e Prevenção do Envelhecimento, criei esse website com o objetivo de ajudar iniciantes na Dieta Paleolítica, Primal e Lowcarb a não se sentirem tão "perdidos" na mudança de alimentação. Conheça os princípios e fundamentos Nutricionais da Dieta Paleo em http://lucioamorim.com.br

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4 Resultados

  1. Viviane disse:

    Estou tentando coragem para tomar esse café com manteiga. Há um mês faço essa dieta, estranho que ganhei peso. As vezes penso que ganhei massa magra. Ainda estou estranhando. A numeração continua a mesma. Sinto que a flacidez diminui, visto que há anos atrás eu perdi 10kg e mantive, agora estou com 3kg a mais. Será isso mesmo? Massa magra?

  2. Lucio Amorim disse:

    Cada corpo reage de uma maneira particular a um tipo de alimentação, Viviane. Seria irresponsabilidade dizer que você ganhou massa muscular sem nem ver uma foto sua, ou sem saber, por exemplo, se você deu estímulo pra que ela aumentasse em primeiro lugar. Ganho de massa muscular pode ocorrer, sim, caso seu sistema endócrino se beneficie positivamente da mudança na alimentação – e isso não é incomum. Para mais informações sobre esse tipo de assunto, visite meu site http://lucioamorim.com.br onde publiquei um artigo no qual discuto especificamente essa questão do peso. Obrigado pela visita! 🙂

  3. Renata disse:

    Comecei a dieta nessa semana. A conheci no sabado e iniciei na segunda. Perdi 3 quilos em 5 dias. E sem sentir fome nem vontade de comer pão que era meu alimento favorito. Sonhava em ter uma dieta que tivesse pao pão e mais pão. Felizmente descobri a ciência por trás desse mundo low carbo/paleo e estou muito animada. Obrigada a todos que doam seu esforço para divulgar esse estilo de vida: Lúcio, Patricia e Dr Souto e tantos outros que ainda irei conhecer muito obrigada

  4. Não consigo ver nenhuma receita! =/ O que pode ser?

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